美腸活 【体験レビュー】便秘・お腹のハリに効いた腸活ルーティン|整腸サプリ+発酵食品でスッキリ実感! 腸活は“1つだけ”じゃ足りなかった こんにちは、腸からキレイ研究所のHarukaです。 以前の私は、慢性的な便秘・お腹の張り・肌荒れに悩んでいました。 何かを変えたいと思って始めたのが「腸活」。 今回は、サプリ+発酵食品の2つを組み合... 2025.05.15 美腸活